Ashwagandha

Popis

Ashwagandha, známá také jako indický ženšen, je v ájurvédské tradici známá tím, že obnovuje energii. Kořen z rostliny většinou dostupný vě formě prášku je považován za jeden z nejlepších dodavatelů energie pro tělo,  zejména pro konstituce typu Váta a Kapha. Snižuje záněty, zmírňuje úzkost a zlepšuje obranyschopnost organismu proti nemocem. Jeho název odkazuje na koňskou vůni kořene ("ašwa" znamená kůň) a na koňskou sílu, kterou jeho konzumace údajně poskytuje. 

Účinky a použití

Stres může být častou příčinou vypadávání vlasů a jejich ztráty. Tím, že adaptogeny, jako je ashwagandha, působí na snížení stresu v těle, mohou zabránit nebo zastavit vypadávání vlasů. 

Ashwagandha stimuluje produkci hormonů s antioxidačními účinky, proto pomáhá bojovat s volnými radikály z pokožky hlavy a vlasových folikulů, čímž podporuje zdravý růst vlasů.

Foto: © Michelle3900 | Megapixl.com