Dýně 

Popis 

Dýně je jedním z nejvýznamnějších symbolů podzimu a je primárně spojovaná s výbornou dýňovou polévkou. Je nejen výborná na chuť, ale i velmi zdravá. Obsahuje vitamín A, vitamín B₁, B₂, B₃, E, kyselinu listovou (B₉), omega-3-mastné kyseliny, hořčík, draslík, vápník, měď, selen, železo, zinek a fosfor. V kosmetice se často setkáte s dýňovým olejem, který se lisuje ze semínek dýně a najdete ho v samostatné kapitole "Dýňový olej". Do kosmetických produktů se však dá použít i její dužina ve formě pyré.

Účinky a použití

Dužina z dýně má hydratační, vyživující a protizánětlivé účinky. Urychluje hojení ran, ekzémů a dalších kožní problémů. Příznivě působí i na vlasy a nehty. Je vhodná pro všechny typy pokožky.

Při vnitřním užití bojuje proti zánětlivým procesům v těle, posiluje imunitní systém, snižuje krevní tlak a pomáhá při kardiovaskulárních chorobách. 

Fotografie: od uživatele Yaroslav Shuraev ze služby Pexels