Jahoda

Popis

Nádherně červené a velmi zdravé jahody jsou plody rostliny jahodníku obecného. K bylinkářským účelům se dají použít i listy, avšak pouze z jahod lesních. Jahody obsahují velké množství vitamínů A, B a C, kyselinu citronovou a jablečnou, pektiny, třísloviny, karoten, silice, draslík, vápník, hořčík, železo a mangan.

Účinky a použití

Jahody mají antioxidační, regenerační a protizánětlivé účinky. Jsou vhodné jak pro zralou pleť, kde bojují proti vráskám a posilují elasticitu pokožky, tak pro pleť s akné, kterou pomáhají detoxikovat a zahojit. Jahodová zrníčka jsou skvělá na jemný peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a zároveň umožní dalším látkám, aby se lépe vstřebaly do pokožky.

Při vnitřním užití jahodník upravuje trávení, posiluje imunitní systém, pomáhá při hemoroidech a zánětlivých onemocněních.

Fotografie od uživatele Nadi Lindsay ze služby Pexels