Moringa

Descrizione

La Moringa oleifera è attualmente uno dei superalimenti e degli ingredienti cosmetici più conosciuti e utilizzati. 

Viene anche chiamata albero del rafano per il sapore pungente della radice o albero delle bacchette per la forma dei baccelli maturi che ricordano le bacchette. È originaria dell'India, da dove si è diffusa in Africa attraverso l'Arabia. Il suo grande vantaggio è la sua crescita rapida e, soprattutto, l'uso abbondante di tutte le parti dell'albero, dalla radice alle foglie, ai fiori e ai semi.

Effetti e uso

Le foglie di moringa contengono quantità molto alte di antiossidanti, vitamine, minerali e aminoacidi. Sono ricchi di molti minerali come potassio, fosforo, calcio, manganese, magnesio, zinco e ferro, vitamine come beta-carotene, riboflavina, biotina, acido folico e ascorbico, acidi insaturi omega 3 e 6 e proteine. L'Ayurveda ha usato la moringa per migliaia di anni come ingrediente popolare nelle miscele di erbe per trattare decine di disturbi di salute. 

La polvere e l'olio di moringa aiutano a rallentare i segni dell'invecchiamento. Soprattutto, ringiovaniscono la pelle quando è spenta e secca. Poiché è piena di antiossidanti, previene i danni dei radicali liberi che portano alle rughe. La moringa contiene vitamina C, che aiuta a riparare le cellule danneggiate della pelle. Inoltre, contiene una sostanza chimica chiamata citochinina, che promuove la crescita delle cellule della pelle e previene la loro distruzione. 

Allo stesso tempo, grazie alle sue proprietà antibatteriche, la moringa aiuta a prevenire l'acne. Aiuta anche a rimuovere macchie, punti scuri, brufoli e punti neri. 

La moringa aiuta non solo nell'uso esterno ma anche in quello interno. 

Foto: Nothing Ahead @ Pexels